! -- TradeDoubler site verification 3151088 -- Węglowodanowe - Just Cook It
  • przepisy-na-szybkie-i-zdrowe-fit-sniadanie-do-pracy-nocna-owsianka-energetyczna-weglowodanowe-sniadanie

    Energetyczna owsianka do pracy. 3 nietypowe przepisy, które pokochasz

    Czy nadal owsianka kojarzy się Wam z kleistą nieapetyczną papką? Cóż, w tym wpisie ja niszczę negatywny wizerunek owsianki i przywracam jej atrakcyjność 😉 Zostańcie ze mną na dłużej, a dowiecie się jak przetransformować owsiankę w smaczny i pożywny deser. Często zdarza się tak, że pracuję na pierwszą zmianę. To wymaga ode mnie przygotowania szybkiego i energetycznego śniadania, które można zabrać do pracy i które na długo zaspokoi apetyt. Moim zdaniem, owsianka posiada wszystkie wymienione cechy i ma wielki potencjał, który odkrywam w trzech nietypowych przepisach. (Jednym z nich jest nocna owsianka bez gotowania). Wszystkie wersje owsianki są smaczne zarówno na zimno (jako deser), jak i na ciepło. Jednak swoją…

  • kulki-mocy-energetyczne-fit-owsiane-zdrowe-kakaowe-kokosowe

    Szwedzkie kokosowo-czekoladowe owsiane kulki mocy (Chokladbollar)

    Nic tak nie dodaje energii, jak węglowodanowe śniadanie na słodko. Pierwsze skojarzenie, jakie przychodzi mi na myśl, to owsianka. Jednak trochę ona mi znudziła! Właśnie dla tych, komu przyjadła się codzienna owsianka, mam inną energetyczną propozycję na pierwszy posiłek. Rozpocznijcie swój dzień od kokosowo-czekoladowych kulek mocy. Też płatki owsiane, ale w formie zdrowych pralinek. Super pomysł na śniadanie na wynos bądź pożywną przekąskę w pracy (szkole). Ci, którzy zaglądali do sklepiku szwedzkiego w IKEA, może być już znają te szwedzkie pralinki. Właśnie tam kilka lat temu zdarzyło mi się kupić oryginalne chokladbollary. To był radosny okres wakacji na Pomorzu. Pewnego dnia robiłam zakupy w IKEA po 5-godzinnym spacerze po Gdańsku…

  • buleczki-z-serem-i-boczkiem-do-burgerow-drwala

    Bułeczki z serem i bekonem (do burgerów Drwala)

    Cichy niedzielny zimowy poranek. Magiczny przedświąteczny czas. Za oknem pada śnieg. A ja siedzę owinięta w koc przy filiżance gorącej kawy i cieszę się z tego, że dziś nie muszę marznąć na przystankach i biegać sprintem w pogoni za autobusem. Po domu roznosi się aromat dopiero co zaparzonej kawy i świeżo pieczonego pieczywa. Jest przytulnie i spokojnie. Taka atmosfera kojarzy mi się z ciepłem domowych świąt w gronie rodziny. A na moim świątecznym stole nie może się obejść bez wypieków. Dla mnie wypieki, wykonane własnoręcznie, wspólnie z bliskimi są symbolem dobrobytu i pomyślności. Z okazji nadchodzących świąt Bożego Narodzenia chciałabym podzielić się z Wami własnym przepisem na pachnące śniadaniowe bułeczki…