! -- TradeDoubler site verification 3151088 -- szybki obiad - Just Cook It
  • wrapy-tortille-z-rybnymi-paluszkami-serem-sosem-zdrowy-fastfood-przepis-deski-bambusowe

    Tortilla z paluszkami rybnymi (Fish Finger Wrap)

    Od dawna nie wrzucałam na bloga przepisów na domowy fast food. Więc muszę to nadrobić i tym razem przygotowałam dla Was szybkie tortille (lub wrapy) z chrupiącymi paluszkami rybnymi, serem Cheddar i sosem koktajlowym. Klasyczne fastfoodowe połączenie smaków, ale zdrowsze składniki i metody przygotowania oraz własna kontrola jakości całego procesu. Właśnie dlatego jestem zwolenniczką domowego gotowania. A Was zachęcam do śledzenia mojego bloga. Na nim znajdziecie moje najlepsze przepisy (wraz z poradami do każdego z nich) i artykuły na temat zdrowego odżywiania, zdrowia, świadomego życia, samorozwoju, zarabiania online, przydatnych narzędzi do blogowania i dużo więcej. Jak przygotować tortille z paluszkami rybnymi? Przygotować paluszki według przepisu na opakowaniu. Przygotować wszystkie składniki…

  • kotlety-mielone-z-indyka-do-burgerow

    Fit burgery z indyka

    Czy mogą burgery być jednocześnie soczyste i odchudzone, aromatyczne i niskokaloryczne? A dodatkowo czy mogą oni smakować jak wołowe, ale nie zawierać w swoim składzie ani grama czerwonego mięsa? Moja odpowiedź: tak, jak najbardziej! I to są moje fit burgery z indyka! Spróbujcie sami, a odnajdziecie doskonały zamiennik burgerów z wołowiny. Burgery z indyka świetnie sprawdzą się na pełnowartościową kolację lub nawet obiad. Zostaje tylko podać je w towarzystwie zdrowej sałatki i już macie lekki dietetyczny posiłek. Dla bardziej sycącej potrawy można podać burgery z pieczonymi w skórce ziemniakami lub z puree ziemniaczanym. Przygotowanie kotlecików zajmuje mało czasu. Tym bardziej że wybór już zmielonego mięsa z indyka pozwoli dodatkowo skrócić…